Если я не смогу выполнять тяжелые физические нагрузки?
На программе не предусмотрены тяжелые физические нагрузки. Разрешены и рекомендованы посильные нагрузки.
С каким диагнозом нельзя на программу?
- Заболевания, с которыми наблюдаются в ПНД. - Анорексия, булимия - Острый послеоперационный период - Острая стадия любого заболевания и обострение хронического заболевания - Тиреотоксикоз (болезнь Грейвса) в острой стадии - Онкологические заболевая (для прохождения программы необходимо разрешение лечащего врача) - Беременность - Цирроз печени
Много времени потребуется, чтобы проходить программу?
Кроме времени на прослушивание эфиров (через день), вам потребуется 15 минут на выполнение утренней гимнастики, 30 минут в день на практики и медитации, остальные задания займут не более получаса.
А если у меня не получится?
Если выполнять все задания, результат гарантирован! Вы всегда можете задать мне и кураторам вопрос, если что-то не получается. Мы все время с вами на связи. Поможем и подскажем.
Какие-то анализы надо сдавать перед курсом?
Если у вас есть хроническое заболевание, пройдите свои стандартные обследования. По остальным анализам на курсе у вас будут чек-листы и рекомендации.
А если у меня очень большой вес, мне стоит идти?
Обязательно! Вам лучше сразу взять тариф Комбо, чтобы за 4 месяца снизить вес до 20 кг. Далее можно продлевать Приват клуб каждые 3 месяца, пока вес достигнет нормальных показателей.
Как оплатить?
Выберите тариф нажмите кнопку Беру. С этой кнопки вы попадаете в Ватсап нашего бухгалтера Елены. С ней Вы можете обсудить порядок оплаты и задать вопросы. Елена пришлет вам реквизиты для оплаты.
Для тарифа С наставником необходимо собеседование со мной. Тоже обсудите с Еленой. И она вам предложит удобное время для собеседования.
■ Твердые правила, которые помогут снизить вес и остановить самосаботаж. ⠀ ■ Продолжительность и качество жизни. Теломеры – маркер долголетия. ⠀ ■ Медитация. Я - Планета. ⠀ ■ Сон. Бессонница. Влияние на вес, когнитивные функции и лидерские качества. ⠀ ■ Биодоступность витаминов и минералов. Совместимость. Цинк, селен. ⠀ ■ Медитация. Снятие зависимостей. ⠀ ■ Женские энергии. Особенности. Как сохранить и восполнить. ⠀ ■ Матрикс, как основа функциональности и здоровья всего пула клеток. Кремний. ⠀ ■ Убеждения. Быстро избавиться от стресса в любых условиях и прийти к гармонии. ⠀ ■ Сахарный диабет II типа и вес. Клеточное питание и гликирование. ⠀ ■ Ощелачивание – важный этап восстановления обмена веществ и здоровья в целом. ⠀ ■ Техника. Принятие себя. Любовь к себе.
■ Контроль метаболизма в домашних условиях. Углеводный обмен. Глюкометр – инструмент №1 для восстановления обмена веществ. Комплекс для снижения веса (II этап). ⠀ ■ Адреналин или кортизол. Дофамин. Щитовидная железа. ⠀ ■ Арт-терапия. Внимание – главный управляющий наших привычек и пристрастий. Рисуем мечту – самый сильный и самый приятный тип программирования! ⠀ ■ Срывы. Плато. Причины и решения. ⠀ ■ Лучшие антиоксиданты для профилактики старения, гормональных нарушений, избыточного веса, депрессии, синдрома хронической усталости, новообразований и тд. ⠀ ■ Медитация. Свободно дышать - свободно мыслить. ⠀ ■ Паразитарные инвазии и вес. ⠀ ■ Печень. Желчный пузырь. Влияние на липидный обмен (вес, атеросклероз) и толстый кишечник. ⠀ ■ Гипно-техника. Я себя одобряю. ⠀ ■ Женское здоровье. Климакс и вес. Профилактика заболеваний, вызванных гормональными изменениями в женском организме. ⠀ ■ Позвоночник. Суставы. Кальций. Комплекс хондропротекторов. ⠀ ■ Эстетическое тейпирование лица.
■ Гормональная жировая клетчатка. Влияние на вес и женское здоровье. ⠀ ■ Страхи. Устранение. Дыхательные техники. Снятие напряжения с недоступных мышц. ⠀ ■ Медитация. Дом для души. ⠀ ■ Стресс. Часть l. Гормональные реакции. Комплекс от стресса (восполняем дефициты III этап) ⠀ ■ Стресс. Часть ll. Нейропсихология. Научные правила осознанности. ⠀ ■ Техника. «Забор». Скрытые желания, программы и убеждения. ⠀ ■ Калорийность и продолжительность/качество жизни. Теломеры – маркер долголетия. ⠀ ■ Лимфатическая система. Отеки и вес. ⠀ ■ Осанка и объем живота. Взаимосвязь. ⠀ ■ Толстый кишечник. Микробиом. Как восстановить микрофлору. ⠀ ■ Клетчатка в рационе. Виды. Нормы. Плюсы, минусы. Хром. ⠀ ■ Техника. Хвалить себя. ⠀ Бонусный эфир Праздничные килограммы. Как не переесть за праздничным столом.
